奶水不足和自身的貧血是否有一定的關(guān)系，需要根據(jù)貧血的嚴(yán)重程度進(jìn)行劃分。

中度貧血以上對(duì)身體造成的影響和傷害比較大，身體里的血紅蛋白含量比較低，體內(nèi)泌乳素的分泌情況受到影響，才會(huì)影響到乳汁的分泌?？梢酝ㄟ^(guò)醫(yī)囑，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

1.補(bǔ)充血?dú)?，平時(shí)吃一些桂圓，紅棗，豬蹄兒，鯽魚(yú)湯。

2.飲食上要以清淡為主，可以吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物。

3.多注意休息一些，勞逸結(jié)合不要過(guò)多的勞累，消耗身體。

4.根據(jù)自身的情況，去正規(guī)性的醫(yī)院做血常規(guī)的檢查。