先找到渾身乏力的原因，再對癥治療。經(jīng)常感覺無力、沒勁，一般是貧血或者低血壓導(dǎo)致的，也可能患有甲狀腺疾病。

應(yīng)到醫(yī)院檢查，如果是營養(yǎng)不良、貧血引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥緩解。確診為甲狀腺疾病需要對癥治療。

舉措建議

1.平時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。飲食要保持規(guī)律，不要經(jīng)常節(jié)食，也不要暴飲暴食。

2.如腸胃功能不佳，可以適當(dāng)服用益生菌調(diào)節(jié)。

3.勞逸結(jié)合，不宜長時(shí)間做體力勞動(dòng)。作息要規(guī)律，不能夠頻繁熬夜，還要保證良好的睡眠質(zhì)量。

4.治療期間保持情緒穩(wěn)定，不應(yīng)過于激動(dòng)。