女性正常的月經(jīng)量能夠體現(xiàn)女性的身體健康情況，月經(jīng)量越來越少屬于異常狀態(tài)。

引起月經(jīng)量比較少的原因包括很多種，首先年齡比較小，應該是受到內(nèi)分泌失調(diào)的影響。月經(jīng)周期正常，受到壓力，精神緊張，環(huán)境的改變，受涼之后，身體受到了在刺激，引起的月經(jīng)量減少。

舉措建議

1.生活一定要規(guī)律，平時保持一個良好的心態(tài)，其次一定要注意鍛煉身體。

2.飲食方面一定要注意多吃一些含有鐵和滋補性的食物，促進身體的營養(yǎng)充足。

3.嚴重的月經(jīng)失調(diào)可以通過藥物的方法進行調(diào)理，但是一定要根據(jù)醫(yī)囑用藥。

4.月經(jīng)前后盡量注意保暖，不要著涼。