30歲的女性來月經(jīng)量越來越少，有可能是因為內(nèi)分泌紊亂或者是多囊卵巢等原因所引起的，也有可能是出現(xiàn)了卵巢功能衰退?？梢匀メt(yī)院通過B超檢查一下子宮以及卵巢的情況，另外需要抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平。

舉措建議

月經(jīng)量比較少，可以在醫(yī)生的指導下使用少量的激素類藥物來調(diào)理月經(jīng)，在調(diào)理月經(jīng)期間注意保持比較平和的心態(tài)，避免有太大的壓力，平時要少吃脂肪含量和熱量比較高的食物，飲食盡量以清淡為主。在日常生活中要注意多休息，不要經(jīng)常熬夜。