女性月經的顏色和身體的健康有一定的關系，正常的顏色為暗紅色或鮮紅色。

黑色的月經期主要就是身體里血液循環(huán)不通暢，氣滯血瘀所導致。身體本身有一些比較常見的婦科炎癥，包括盆腔炎，子宮內膜炎，導致經血沒有在排出之前，在宮腔內存留的時間太長。

舉措建議

1.根據醫(yī)囑可以咨詢吃一些活血化瘀的藥物，促進血液排出。

2.平時也可以多喝水，多喝一些溫熱水，調理身體。

3.愛護自己的身體，月經前后一定要注意保暖，盡量不要著涼。

4.吃的方面可以吃一些營養(yǎng)性的食物，包括瓜果蔬菜。