月經(jīng)量少是女性比較常見的一種情況，給女性的身體健康會(huì)造成很多的危害。

黑褐色的月經(jīng)大多是由于氣滯血瘀，血行不暢。嚴(yán)重的就會(huì)引起子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎，婦科疾病，還會(huì)影響女性的生育能力。不可大意，一定要積極的配合調(diào)理治療。

舉措建議

1.可以先根據(jù)自身的癥狀做一些相關(guān)性的檢查，明確診斷原因。

2.月經(jīng)前后一定要保持愉快的心情，情緒波動(dòng)不要大會(huì)影響到月經(jīng)的正常。

3.飲食方面多吃一些清淡性的食物，維生素比較豐富，包括瓜果蔬菜。

4.喝熱水或者是喝一些紅糖姜水，促進(jìn)身體新陳代謝。