女性月經(jīng)量少又推遲，首先不排除是否有懷孕的可能，需要先去做一個詳細(xì)的診斷。

懷孕后也會有少量的陰道出血，并不是來月經(jīng)，只是有一些流產(chǎn)的情況。在正常的時間內(nèi)出現(xiàn)的月經(jīng)推遲，可以考慮是否有一些內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)的問題。根據(jù)自身的癥狀，先去醫(yī)院做一些相關(guān)性的檢查。

舉措建議

1.不要過度緊張，放松心情，月經(jīng)在正常的范圍內(nèi)推遲屬于正?，F(xiàn)象。

2.精神壓力，工作壓力，學(xué)習(xí)壓力，生活壓力過大，都可能會引發(fā)月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂需要及時的進(jìn)行調(diào)整。

3.學(xué)會調(diào)理自己的生活，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捵约旱纳眢w，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

4.適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動，和朋友聊聊天，不要過度緊張。