女性月經量少又推遲，首先不排除是否有懷孕的可能，需要先去做一個詳細的診斷。

懷孕后也會有少量的陰道出血，并不是來月經，只是有一些流產的情況。在正常的時間內出現的月經推遲，可以考慮是否有一些內分泌紊亂，月經失調的問題。根據自身的癥狀，先去醫(yī)院做一些相關性的檢查。

舉措建議

1.不要過度緊張，放松心情，月經在正常的范圍內推遲屬于正?，F象。

2.精神壓力，工作壓力，學習壓力，生活壓力過大，都可能會引發(fā)月經失調，內分泌紊亂需要及時的進行調整。

3.學會調理自己的生活，勞逸結合，適當的鍛煉自己的身體，轉移自己的注意力。

4.適當的做一些戶外運動，和朋友聊聊天，不要過度緊張。