月經(jīng)量的減少，可能是因?yàn)閮?nèi)分泌異常，如各種激素分泌異?；虿慌怕训龋?dāng)子宮內(nèi)膜發(fā)生異常的時(shí)候，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)，刮宮引起子宮內(nèi)膜薄、子宮內(nèi)膜粘連都可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲量少。

可以做一下彩超的檢查，確定一下內(nèi)膜的厚度，厚度可以的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用點(diǎn)活血化瘀的藥物。

舉措建議

可以通過在月經(jīng)前一周開始泡腳來得到改善，每天晚上用熱水泡腳，起到防寒保暖的作用。

需要保持心情放松，避免情緒波動(dòng)。注意飲食的清淡易消化，避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，注意腹部的保暖。