月經(jīng)量少的原因是卵巢功能低下導(dǎo)致，也可能是多次流產(chǎn)損傷子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜太薄導(dǎo)致的。

最好去醫(yī)院做彩超，一些相關(guān)的檢查，通過(guò)這些檢查確定月經(jīng)量少的原因后，可以采取相應(yīng)的藥物再進(jìn)行調(diào)理，會(huì)有助于改善月經(jīng)量少的癥狀。

舉措建議

1、適當(dāng)休息，少熬夜，不要做過(guò)重的活，禁止進(jìn)行性生活。

2、注意衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

3、飲食要規(guī)律，不能暴飲暴食。

4、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體的素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

5、多加補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，有助于月經(jīng)量恢復(fù)正常。