月經(jīng)期經(jīng)血量減少的原因，受到多方面因素的影響。

首先就是和自身的健康有關(guān)，包括常見的卵巢功能減退，和年齡有一定的關(guān)系。長期的壓力過大，精神過度緊張引起的月經(jīng)失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量減少。不健康的飲食，過度的減肥導(dǎo)致體重下降，月經(jīng)量也會(huì)有所減少。

舉措建議

1.平時(shí)注意保暖，不能夠著涼，尤其是宮寒的人。

2.做好衛(wèi)生的保護(hù)工作，每天一定要清洗自己的陰部，保持干凈清潔。

3.月經(jīng)期一定要避免房事，不要有性生活，防止感染。

4.可以去正規(guī)性的醫(yī)院檢查之后，根據(jù)醫(yī)生建議針對(duì)性的進(jìn)行治療。