月經(jīng)是一種正常的生理性現(xiàn)象，在雌激素、孕激素作用下，每個(gè)月的子宮內(nèi)膜會(huì)規(guī)律完成脫落。

當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)又少又黑現(xiàn)象，常見(jiàn)的子宮內(nèi)膜損傷、婦科炎癥、多囊卵巢、高泌乳素血癥、避孕藥等因素均會(huì)造成月經(jīng)減少、發(fā)黑現(xiàn)象。

舉措建議

對(duì)于月經(jīng)又少又黑現(xiàn)象，可以通過(guò)調(diào)理生活方式、藥物調(diào)理來(lái)治療，大多經(jīng)過(guò)藥物治療后能得到明顯改善。

在經(jīng)期要注意腹部保暖，要避免接觸涼水，每天使用溫水來(lái)清潔外陰部，同時(shí)不可同房，飲食不能攝入辛辣刺激性食物，可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣血食物。