月經(jīng)量又少又黑考慮可能是子宮發(fā)育不良，子宮小等會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少發(fā)黑的癥狀表現(xiàn)。另外患婦科炎癥，如陰道炎、盆腔炎等也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少且發(fā)黑的表現(xiàn)。

如果長(zhǎng)時(shí)間月經(jīng)量少發(fā)黑，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)調(diào)理。

舉措建議

月經(jīng)發(fā)黑量少飲食上可以多食用含鐵量豐富的食物，如牛奶、雞蛋、黑豆等，另外月經(jīng)期可以喝紅糖姜茶水來(lái)調(diào)理身體，經(jīng)期要避免食用生冷刺激性的食物。

經(jīng)期要注意身體保暖，避免游泳，另外經(jīng)期要勤更換衛(wèi)生巾。