出現(xiàn)輕度中暑的情況，需要及時(shí)進(jìn)行降溫處理，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，可以適當(dāng)?shù)挠脺厮丛鑱?lái)加快散熱，適當(dāng)?shù)拇狄恍╇婏L(fēng)扇，或者是空調(diào)，都可以達(dá)到降溫的目的，期間還要多補(bǔ)充液體。

中暑主要是暑天高溫，高濕天氣，或者是劇烈體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期高溫作業(yè)容易引發(fā)的疾病。

舉措建議

建議夏天氣溫過(guò)高時(shí)，要盡量減少戶外活動(dòng)的時(shí)間，不要暴露于陽(yáng)光下太久，適當(dāng)?shù)亩囡嬘靡恍┓朗铒嬃稀?/p>

輕度中暑后，也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┚G豆湯。平時(shí)盡量多穿一些寬松，淺色的衣服，出門(mén)時(shí)做好防曬措施。