輕度中暑出現(xiàn)頭痛的情況，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，盡量待在涼快的地方，多補(bǔ)充液體，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┚G豆湯，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些基礎(chǔ)藥物進(jìn)行調(diào)理。

中暑主要是在高溫環(huán)境下工作，導(dǎo)致的身體脫水，容易表現(xiàn)出頭暈，惡心等不適癥狀。

舉措建議

建議夏天要多穿一些寬松，淺色，透氣性好的衣服，在陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)，多使用一些防曬霜，戴寬邊的遮陽(yáng)帽，炎熱的天氣，盡量減少戶外活動(dòng)的時(shí)間。

可以適當(dāng)?shù)拇狄恍╋L(fēng)扇或者是空調(diào)。輕度中暑后要多觀察身體的癥狀變化，有異常還要及時(shí)就醫(yī)。