中暑后頭暈，可以適當(dāng)?shù)牡疥帥鐾L(fēng)處多休息，期間可以多喝一些白開(kāi)水或者是綠豆湯，及時(shí)進(jìn)行降溫措施。

夏天中暑主要是天氣炎熱，空氣濕度大，在高溫下暴露時(shí)間過(guò)久，通風(fēng)差，都容易引起中暑的現(xiàn)象。中暑后一般會(huì)表現(xiàn)出頭暈，惡心，頭痛，嘔吐等癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

建議平時(shí)生活中要多穿一些淺色，透氣性好的衣服。夏天多飲用一些防暑飲料，減少戶外活動(dòng)的時(shí)間。

飲食還要以清淡，易消化為主，多吃水果和蔬菜，不要吃一些高脂肪，葷腥，辛辣的食物，中暑期間要密切的觀察尿量的變化。