一般輕微中暑的話，可以及時(shí)轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好，陰涼的地方休息，注意多補(bǔ)充水分，來緩解中暑的情況。

如果效果不明顯，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些緩解中暑的基礎(chǔ)藥物，具體的用藥情況，可以聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

建議中暑期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┚G豆湯，吃一些新鮮的水果，蔬菜，飲食要以清淡，易消化為主，有利于胃腸道的吸收消化。

如果中暑相對(duì)比較嚴(yán)重，比如影響到呼吸，循環(huán)，血壓等等，還要盡快到醫(yī)院救治，僅通過一般的口服藥物是解決不了問題的。