產(chǎn)后貧血一般是手術(shù)時(shí)身體失血過多引起的，也可能是產(chǎn)后營養(yǎng)不良、過度勞累導(dǎo)致的。貧血一般會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、體重下降等癥狀，產(chǎn)后貧血會(huì)影響母乳質(zhì)量。

應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可結(jié)合專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)服用補(bǔ)鐵的藥物調(diào)理，必要時(shí)要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)輸血治療。

舉措建議

1.多吃富含鐵和維生素、蛋白質(zhì)的食物，少吃生冷食物及辛辣刺激食物，不宜吃太多腌制食物。

2.晚上不要經(jīng)常熬夜，注意休息。改善睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。

3.不要長時(shí)間做大量消耗體力的勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)。