在經(jīng)期出現(xiàn)貧血癥狀，往往是由經(jīng)期出血量大促使的，一般視為失血性貧血癥狀，只要過了月經(jīng)期能自行恢復正常。

經(jīng)期引起的失血性貧血癥，大多可以不治療，如果貧血癥狀是比較嚴重的，比如經(jīng)常伴隨頭暈乏力、臉色蒼白癥狀，應該及時就醫(yī)做對癥治療來緩解。

舉措建議

對于經(jīng)期的貧血癥狀，在飲食方面應該吃一些紅糖水、大棗等補血類的食物，也可多吃一些香蕉、菠菜食物，有利于補充鐵質(zhì)。

在經(jīng)期時要避免飲食不規(guī)律，否則容易誘發(fā)貧血癥狀發(fā)作，同時需要注意避免過度勞累。