渾身乏力沒勁，有可能是過度勞累，睡眠不足等因素引起的，除此以外，也不排除一些病理性因素，比如貧血，糖尿病，慢性腎炎，很多內(nèi)分泌疾病等也會有乏力的表現(xiàn)。

如果癥狀不嚴(yán)重，可以先暫時觀察，期間多休息，保證充足的睡眠。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食，作息習(xí)慣，避免長期疲勞和熬夜，多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，葷素搭配，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖诙?，黑木耳，海帶，豬肝，豬血等食物。

如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。