在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)，如果癥狀比較輕微，需要放松心情，并且要做好腹部保暖工作，可以適當(dāng)喝些溫開(kāi)水或者是通過(guò)腹部熱敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解，若痛經(jīng)引起面色蒼白，出冷汗，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛類藥物，來(lái)緩解疼痛。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)， 也需要根據(jù)不同誘發(fā)因素采取治療，從而減少對(duì)身體造成的不良影響，在治療過(guò)程中也要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用藥物，并且多留意身體變化，還需要加強(qiáng)護(hù)理工作，減少誘發(fā)因素，比如溫度降低以后要做好保暖。