女生來月經疼痛可以適當使用暖水袋進行腹部熱敷，可以起到暖宮祛寒的效果，有助于改善疼痛的現(xiàn)象。

但若月經疼痛比較嚴重時，還可以遵從醫(yī)生指導使用具有活血化瘀效果的藥物進行治療，有助于促進體內淤血排出。

舉措建議

如若癥狀長時間沒有得到有效緩解，可以到醫(yī)院婦科做進一步檢查，找出引起的病因，然后在醫(yī)生的囑咐下采取有效的措施進行治療。

在平時也要注意保持心情愉悅，盡量避免精神壓力過大。而且也要注意飲食合理，盡量不要食用辛辣或者油炸的食品。