在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，如果癥狀比較輕微，首先需要放松心情，避免精神過度緊張，還可以適當(dāng)按摩腹部，或者是在腹部上放上熱水袋，讓腹部保持溫暖，有利于緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，但若痛經(jīng)比較頻繁或者是癥狀較重，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，需要根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)措施，從而減少對(duì)身體造成的影響，另外對(duì)于頻繁出現(xiàn)的痛經(jīng)，或者是在來月經(jīng)的時(shí)候痛經(jīng)癥狀較為嚴(yán)重，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確具體誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行治療。