宮寒痛經(jīng)可以在醫(yī)生指導下使用藥物調(diào)理身體，還可以通過艾灸的方式進行調(diào)理，艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，也可以緩解宮寒的癥狀，另外在平時還需要做好保暖工作，要根據(jù)不同天氣情況合理穿衣，并且要加強腹部，腰部以及雙足的保暖。

舉措建議

在出現(xiàn)宮寒痛經(jīng)時，飲食方面也要注意，要避免過多吃一些生冷，寒涼性的食物，可以適當進食溫暖熱性的食物，比如牛羊肉，生姜等，另外還要適當進行體育鍛煉，有利于提高身體機能，平時也要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。