宮寒痛經(jīng)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理身體，還可以通過(guò)艾灸的方式進(jìn)行調(diào)理，艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，也可以緩解宮寒的癥狀，另外在平時(shí)還需要做好保暖工作，要根據(jù)不同天氣情況合理穿衣，并且要加強(qiáng)腹部，腰部以及雙足的保暖。

舉措建議

在出現(xiàn)宮寒痛經(jīng)時(shí)，飲食方面也要注意，要避免過(guò)多吃一些生冷，寒涼性的食物，可以適當(dāng)進(jìn)食溫暖熱性的食物，比如牛羊肉，生姜等，另外還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有利于提高身體機(jī)能，平時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。