在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，可以適當(dāng)喝些熱牛奶，溫開水，還可以使用熱水袋放在腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，但若痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重，則要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛類的藥物來進(jìn)行緩解，還需要積極查找引起痛經(jīng)的誘發(fā)因素，并及時糾正。

舉措建議

引起痛經(jīng)可能是原發(fā)性痛經(jīng)所引起的，也有可能和繼發(fā)性痛經(jīng)有關(guān)，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時，要根據(jù)不同類型的痛經(jīng)以及具體誘發(fā)因素進(jìn)行治療，才有利于身體更快恢復(fù)，若需要使用藥物，要嚴(yán)遵醫(yī)囑。