月經(jīng)量比較少并且呈現(xiàn)暗黑色，如果是因?yàn)榻?jīng)血流出不暢所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)量比較少，如果是因?yàn)閷m腔粘連所引起的，可以考慮通過手術(shù)來治療宮腔粘連。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水或者是適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，平時(shí)可以給腹部進(jìn)行熱敷，比較有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)。經(jīng)期的時(shí)候要注意避免吃生冷刺激的食物，飲食要盡量以清淡為主，另外要注意避免在經(jīng)期做劇烈的運(yùn)動。