產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的情況，多數(shù)是缺鐵性貧血，如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物，比如花生，紅棗，海帶，動(dòng)物的肝臟等等。

若是貧血癥狀嚴(yán)重，食療補(bǔ)充效果不明顯的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)鐵劑，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果較快較有效一些。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的情況，要遵醫(yī)囑及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，避免治療不及時(shí)，出現(xiàn)并發(fā)癥的現(xiàn)象。

產(chǎn)后要科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)，講究日常膳食的平衡，葷素合理搭配。做到飲食多樣化和營(yíng)養(yǎng)攝入的全面性，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查貧血情況。