來月經(jīng)期間頭暈，可以適當?shù)某砸恍┭a氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓，多注意休息，保證充足的睡眠，還應(yīng)該保持心情舒暢，期間可以適當?shù)淖鲎霭茨Α?/p>

月經(jīng)期間頭暈，有可能是氣血虛弱，如果偶爾頭暈的話，也有可能和休息不好，精神緊張有關(guān)。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要忌食寒涼，生冷刺激，防止寒邪侵襲，多休息，減少疲勞。多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免在經(jīng)期進行同房性生活以及盆浴，防止出現(xiàn)感染。

若是頭暈現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)查明在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物進行調(diào)理。