在來大姨媽的時候量比較少，但是持續(xù)的時間比較長，很有可能是因為內(nèi)分泌紊亂所引起的，可以在經(jīng)期的時候抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮以及卵巢的情況，如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，可以根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

在經(jīng)期的時候要尤其注意腹部的保暖，避免在經(jīng)期飲酒，另外要盡量少喝濃茶、咖啡等刺激性的飲品，月經(jīng)期要有比較充足的休息時間，不可以經(jīng)常熬夜，平時要注意保持比較良好的心態(tài)，另外要多注意外陰部位的干燥衛(wèi)生。