長期痛經(jīng)嚴(yán)重時，可以到醫(yī)院在醫(yī)生查找引起痛經(jīng)的病因后，并針對病因采取相對應(yīng)的措施，以免長期痛經(jīng)誘發(fā)其它疾病。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)可能是由于身體內(nèi)激素增高或發(fā)生改變而引起的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能是因子宮腺肌病，盆腔感染等引起的。

舉措建議

長期有痛經(jīng)的女性，應(yīng)注意在日常生活中避免長時間接觸比較寒冷的環(huán)境，以免加重痛經(jīng)，還應(yīng)注意保暖，避免使腹部受風(fēng)，應(yīng)多注意休息，避免劇烈運動，比如跳高，仰臥起坐等，以免引起腹壓增加使疼痛感加重。