45歲的女性兩個月月經(jīng)沒來不一定是要停經(jīng)，可能是因為女性長期節(jié)食而引起的營養(yǎng)不良導致的，也有可能是女性患有某種疾病而引起的，也有可能是內(nèi)分泌紊亂而引起的沒有來月經(jīng)，具體引起女性沒有來月經(jīng)的原因，還需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查后，再做出判斷。

舉措建議

女性在日常生活中應(yīng)避免長時間接觸過于寒冷的環(huán)境，還要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，飲食上應(yīng)補充一些含鈣量高的食物或者富含雌激素較多的食物，比如豆?jié){，蜂王漿，花生等，避免吃高脂肪，高糖的食物。