哺乳期寶媽貧血吃一些富含鐵元素的食物比較好，比如豬肉和豆類，也可以吃一些葡萄干和綠葉蔬菜，還需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┚S生素C的攝入，比如西紅柿和橘子，或者吃一些橙子和西蘭花，有利于促進(jìn)鐵吸收。

如果貧血嚴(yán)重，一般需要口服葡萄糖酸亞鐵治療。

舉措建議

服用藥物治療貧血的過程當(dāng)中，定期監(jiān)測血清鐵以及血紅蛋白。

服用藥物的過程當(dāng)中，盡量不要喝一些含有咖啡因的飲品，比如濃茶或者是咖啡，以免影響鐵劑的吸收，過量服用鐵劑可能會造成便秘，還需要增加膳食纖維的攝入。