月子里貧血可通過食補(bǔ)，可適當(dāng)吃芹菜煮雞蛋、雞蛋煮豆腐、當(dāng)歸燉羊肉、木耳紅棗湯、桂圓桑葚湯、海參燉豬肝、大棗燉鵪鶉、蒸花生桂圓、花生大棗豬蹄湯、蜂蜜阿膠粥等等。

有較好的滋補(bǔ)作用，可輔助治療貧血。

舉措建議

月子里貧血，容易出現(xiàn)全身乏力、抵抗力下降、食欲不振等情況。

可適當(dāng)多吃有助于補(bǔ)血的食物，比如紅糖、阿膠、胡蘿卜、菠菜、桂圓肉、黑豆等等，如果飲食不能夠滿足身體需求，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過藥補(bǔ)治療。