痛經(jīng)由生理性因素和病理性因素導(dǎo)致，受涼、飲食不當(dāng)?shù)仍斐傻耐唇?jīng)可以通過腹部熱敷、按摩、艾灸等方式緩解，生殖系統(tǒng)疾病、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病造成的痛經(jīng)需要針對病因進(jìn)行治療。

必要時可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)檢查明確原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。

舉措建議

日常注意個人衛(wèi)生，除了每天清潔私處、更換內(nèi)褲之外，要避免不潔性生活。

無懷孕計(jì)劃時做好安全避孕措施，避免不必要的宮腔介入手術(shù)，人工流產(chǎn)等宮腔手術(shù)會造成子宮內(nèi)膜損傷，還會提高婦科疾病的感染風(fēng)險(xiǎn)。