產(chǎn)婦坐月子期間一般可以吃DHA， DHA能夠維持神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長，屬于一種人體所必需的氨基酸，在產(chǎn)婦坐月子的過程當(dāng)中適量的吃一些能夠促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，并且還可以起到一定的增強(qiáng)記憶能力以及思維能力的作用。

雖然DHA的好處比較多，但是吃之前也需要先詢問醫(yī)生。

舉措建議

女性分娩之后身體比較虛弱，需要保持充足的休息時(shí)間以及足夠的營養(yǎng)攝入，能夠使恢復(fù)速度變快，并且還可以使乳汁的質(zhì)量提高。

盡量不要在生完寶寶之后過早的節(jié)食減肥，因?yàn)橛锌赡軙?huì)造成營養(yǎng)不良，也容易使乳汁的質(zhì)量下降，從而影響正常母乳喂養(yǎng)。