痛經(jīng)每天適當(dāng)喝些紅糖水，對身體也有好處，但在喝紅糖水的時候也需要注意溫度，避免喝過涼的紅糖水或者是過熱的紅糖水。

痛經(jīng)是女性比較常見的婦科癥狀之一，是指月經(jīng)前后以及月經(jīng)期間下腹部出現(xiàn)疼痛，墜脹，腰酸等不良癥狀。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時，也需要及時緩解不良癥狀，對于輕微的痛經(jīng)，可以通過腹部熱敷，按摩等方式來緩解，但若痛經(jīng)現(xiàn)象較為嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來緩解癥狀，還需要積極查找誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進行治療。