在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，如果癥狀比較輕微，一般可以輔助腹部熱敷的方式，可以使用熱水袋捂住腹部，在使用熱水袋的時(shí)候避免使用過熱的水，還可以適當(dāng)喝些熱牛奶，蜂蜜水等，痛經(jīng)癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。

舉措建議

引起痛經(jīng)的原因可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如過多進(jìn)食生冷寒涼的食物，或者是沒有做好保暖工作有關(guān)，也有可能和婦科疾病有關(guān)系，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，需要查找誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行治療，才能夠減少影響。