月經(jīng)期間如果是輕微的肚子痛，可以使用熱水袋熱敷腹部，但在使用熱水袋的時候要注意水溫，避免燙傷腹部，另外還可以適當(dāng)進食溫?zé)岬氖澄?，如熱牛奶等，但若痛?jīng)的現(xiàn)象較為嚴重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來進行緩解。

舉措建議

引起月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如在飲食方面過多吃些寒冷，刺激性的食物，或者是在溫度降低以后沒有做好保暖，導(dǎo)致身體受涼引起，所以要及時糾正，部分女性則是由于婦科疾病引起，要積極治療原發(fā)病。