月經痛經，但是沒有血，也需要及時緩解痛經現象，對于輕微的痛經，一般可以通過按摩腹部或者熱敷腹部的方式來進行緩解，同時還需要放松心情，并且多留意身體變化，如果腹痛較為嚴重，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據身體情況采取。

舉措建議

痛經是女性比較常見的婦科癥狀之一，是指經期前后以及月經期間出現下腹部痙攣性的疼痛，墜脹感，有時還會引起腰酸，惡心，嘔吐等不良癥狀，比較嚴重時，會對生活和工作造成影響，需要根據病史以及檢查，來尋找引起痛經的誘因，并進行治療。