如果是輕微的痛經，適當喝些紅糖水，也有利于保持腹部溫暖，從而緩解痛經所引起的不適感，但若痛經現(xiàn)象比較嚴重時，需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據身體情況開具藥物來進行緩解，從而減少對身體造成的影響。

舉措建議

出現(xiàn)痛經可能是在來月經的時候，子宮內膜前列腺素過度增高，導致子宮平滑肌過強收縮，引起子宮出現(xiàn)缺血缺氧的狀態(tài)所引起的痛經現(xiàn)象，部分則是由于婦科疾病所造成的，所以在出現(xiàn)痛經時，除了要緩解癥狀以外，還需要查找誘發(fā)因素。