女性月經(jīng)量比較少，一天月經(jīng)就沒有了，有可能是因?yàn)榻?jīng)期吃了一些生冷刺激的食物，或者是服用某些止血的藥物所引起的，也有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂或者是最近壓力比較大等原因所造成的。

舉措建議

月經(jīng)量少可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度，子宮內(nèi)膜比較薄的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑使用少量的激素類藥物來調(diào)理月經(jīng)。在調(diào)理月經(jīng)期間要注意保持比較平和的心態(tài)，晚上一定要注意多休息，睡眠質(zhì)量不好的情況下，可以在睡前用溫水泡腳。