15歲的女孩子月經(jīng)量少，并且顏色發(fā)黑，有可能是因為經(jīng)期吃生冷刺激的食物，或者是經(jīng)期腹部受涼等原因所引起的。在來月經(jīng)的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出，在月經(jīng)期的時候不要吃生冷刺激的食物。

舉措建議

如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些活血化瘀的藥物來進行治療。在來月經(jīng)的時候要尤其注意腹部的保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀可以使用熱水袋熱敷腹部來進行緩解痛經(jīng)，嚴(yán)重的情況下可根據(jù)醫(yī)囑使用止疼藥物。