38歲月經(jīng)量特別少，可以去醫(yī)院檢查一下子宮以及卵巢的情況，另外需要抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，如果是因為卵巢功能衰退造成了經(jīng)期出血量少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用少量的激素類藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

在平時要避免過度節(jié)食，否則有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良的情況下，容易影響到經(jīng)期的出血量。身體比較肥胖的情況下，可以少吃一些脂肪含量以及熱量比較高的食物，飲食要以清淡為主，日常生活中可以多鍛煉身體，平時要注意保持良好心態(tài)。