來月經(jīng)時有痛經(jīng)現(xiàn)象可以通過適當喝溫開水來緩解或者按摩腹部來緩解痛經(jīng)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。引起痛經(jīng)的原因比較多，可能是因為原發(fā)性痛經(jīng)，也可能是因為繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)多是由于月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜產(chǎn)生前列腺素含量增多而引起的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能是因為子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔感染等疾病而引起的痛經(jīng)。

舉措建議

女性在痛經(jīng)期間，應(yīng)注意做好保暖措施，避免使腹部受涼或引起感冒，還應(yīng)多注意休息，避免做劇烈運動，比如跳高，跳繩，跑步等，以免使痛經(jīng)加重，飲食上應(yīng)避免吃冰冷，辛辣的食物，還應(yīng)保證充足的睡眠時間，避免熬夜。