若出現痛經，可以輔助腹部熱敷的方式來進行緩解，比如使用熱水袋捂住腹部，還可以適當喝些熱牛奶等溫熱的食物，若痛經的情況較為嚴重，則需要在醫(yī)生指導下使用藥物等方式進行緩解。痛經即可是原發(fā)性的，也可是繼發(fā)性的，兩者的癥狀略有不同。

舉措建議

在出現原發(fā)性痛經時，會導致下腹部出現痙攣性的疼痛，還可放射至腰骶部以及大腿內側，也可伴隨有惡心，嘔吐，腹瀉，頭暈等癥狀，而繼發(fā)性的痛經除了會導致下腹部，腰骶部疼痛以外，還可放射至會陰，肛門等部位。