痛經(jīng)的主要原因不一定是宮寒引起的，引起痛經(jīng)的原因比較多，有些女性是原發(fā)性的痛經(jīng)，多是由于血管加壓素，內(nèi)源性縮宮素等物質(zhì)的增加而引起痛經(jīng)，還有部分女性是繼發(fā)性痛經(jīng)，可能是因為子宮腺肌病，或者盆腔感染以及宮腔淤血綜合癥而引起的痛經(jīng)，具體引起痛經(jīng)的原因，還需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查后，并做出判斷。

舉措建議

痛經(jīng)的女性，在飲食上應(yīng)注意避免吃冰冷，辛辣的食物，可以適當喝一些溫開水，熱牛奶來緩解痛經(jīng)，還應(yīng)注意腹部保暖，避免使腹部受涼，加重痛經(jīng)，應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，在日常生活中還可以適當鍛煉身體，來促進血液循環(huán)。