缺鐵性貧血可以適當進食動物肝臟，動物血，綠葉蔬菜以及富含維生素的水果，蔬菜，有利于促進身體恢復，但吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習慣，另外在出現(xiàn)缺鐵性貧血時，還要適當補充鐵劑以及維生素，從而緩解癥狀，但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

舉措建議

出現(xiàn)缺鐵性貧血，還需要積極查找原發(fā)病，根據(jù)原發(fā)病進行治療，才有利于根治缺鐵性貧血，比如是由于月經(jīng)量過多所引起的缺鐵性貧血，需要及時調(diào)理月經(jīng)，并且控制出血量，從而促進身體更快恢復，還要定期做復查。