含鐵豐富的食物主要存在于各種海產(chǎn)品和新鮮的肉類，以及動(dòng)物肝臟和腎臟。部分缺鐵性貧血患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些補(bǔ)貼的口服液。

原因分析

缺鐵性貧血多發(fā)生于嬰幼兒，因營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏鐵的攝入，或者攝入量過少，引起的一系列癥狀：消瘦、發(fā)育慢、容易生病等。

舉措建議

及時(shí)從含鐵的食物中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，缺鐵性貧血患者容易出現(xiàn)皮膚疾病，盡可能的通過鍛煉，飲食調(diào)理等方式提高免疫力。成人貧血要禁止喝酒，少吃刺激性食物。