缺鐵性貧血不建議過多吃些油膩，刺激以及生冷類的食物，以免對(duì)身體造成影響，如果正在補(bǔ)充鐵劑，還要避免和茶，咖啡，牛奶等食物一起食用，以免影響鐵劑吸收，服用鐵劑時(shí)需遵醫(yī)囑。

如果出現(xiàn)鐵攝入不足，鐵需求量增多，鐵元素丟失過多等原因，可誘發(fā)缺鐵性貧血的出現(xiàn)。

舉措建議

缺鐵性貧血在初期癥狀時(shí)一般不易被察覺，往往會(huì)忽略，伴隨著體內(nèi)鐵含量的減少以及貧血程度的不斷增加，癥狀以及體征會(huì)越來越明顯，會(huì)導(dǎo)致皮膚蒼白，易疲倦，頭暈眼花等，要及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)。