建議產(chǎn)婦科學坐月子，產(chǎn)婦在坐月子期間太熱可以適當開空調(diào)，來保持室內(nèi)溫度適宜，但是空調(diào)吹風口不建議對著產(chǎn)婦直吹，以免受涼引起感冒，室內(nèi)還應勤開窗，保持室內(nèi)空氣流通，不建議緊閉門窗。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間還可以用溫水擦拭身體，在身體各方面恢復良好時可以進行淋浴，建議洗澡后立即擦干身上的水分，以免受涼，產(chǎn)婦還可以適當吃一些水果，比如葡萄，草莓，火龍果等，吃水果時建議用熱水燙泡后再吃比較合適，可以緩解產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦飲食還應清淡易消化，避免吃油膩性食物或生冷的食物。