剛生完寶寶后可以吃的水果有很多，比如比較常見的香蕉，火龍果，草莓，蘋果，葡萄等，因為這些水果中含有比較多的維生素對身體恢復有一定好處。應避免吃從冰箱里拿出來的水果或寒性水果，比如西瓜，柿子，桑葚等。

舉措建議

在坐月子期間應放松心情，保持心情舒暢，有助于乳汁分泌，避免劇烈運動或做比較重的家務，出門時應做好保暖工作，以免受涼引起感冒，室內(nèi)溫度度過高時可開空調(diào)進行降溫，風口避免對著產(chǎn)婦直吹，一個月內(nèi)不建議同房，避免引起生殖系統(tǒng)感染。